Ninguna búsqueda personal es lineal. Tampoco lo son mis propuestas.
Mi enfoque mezcla coaching y mindfulness, budismo, prácticas corporales, meditación y filosofía. 20 años de búsquedas personales me llevan a compartir desde lo experimentado, aquello validado, concreto y simple.
Seguí tu intuición, explorá y sin importar la aventura que elijas, prometo altas dosis de introspección, preguntas, herramientas, mucha compañía y algo de humor.
Taller de Límites Sanos
Si a veces te encontrás diciendo que sí cuando querés decir que no, si por momentos no te sentís valorada, si el tiempo no alcanza y el cansancio se acumula, esta belleza de taller es para vos.
Aprender a establecer límites sanos (con nos y los demás) debería ser materia obligatoria por el impacto y la importancia que tiene en tantos aspectos de nuestra vida.
Dicho esto, todavía podemos aprenderlo. Sumate que tengo distinciones y herramientas que quiero compartir.
Un cuaderno con disparadores para tu journaling diario
El afuera pide, provoca, estimula y distrae. Escucharnos puede volverse una tarea imposible.
Es por eso que te propongo en esta oportunidad pausar a diario para expresarte, con ideas e invitaciones que guían y amplían nuestra exploración. Momentos para centrarnos y para recordar lo que importa.
En estas páginas vas a encontrar 75 actividades para explorar tu espacio interior, con cuatro tipo de disparadores o consignas: Citas, Preguntas, Palabras, Cartas.
Taller sobre nuestro vínculo con el dinero
Este taller está diseñado para entender y editar nuestras creencias sobre el dinero.
No será un taller para aprender sobre cómo llevar tus cuentas mensuales o invertir en criptomonedas. Este espacio es para ir a lo más profundo de nuestro vínculo con el dinero.
Con ejercicios previos al taller, durante e ideas posteriores haré todo lo posible por acompañarte en entender tu mirada actual y crear una nueva.
Hace años que hago talleres y leo libros buscando una forma de evolucionar y crecer que me resuene. Cuando hice Taller Siembra con May entendí que me faltaba compasión en mis procesos pero también compañía en este largo camino de hacernos cargo.”
sol, participante de los talleres.
Club de Exploración
Desde lo práctico es un encuentro semanal virtual de 1:15hs donde exploramos todos los aspectos de nuestro crecimiento personal + una carpeta con material de los encuentros y un chat.
Ahora, olvidate, es muchísimo más que eso. Ya en su 3er año puedo decir con certeza que es un espacio como ningún otro, donde la calidad de vínculos que se generan, los espacios que habitamos y el tipo de acompañamiento que empezamos a sentir es sin igual.
podés sumarte en junio o julio, escribime.
Generosidad, acierto, la manera en que aborda cada tema en profundidad, con nuevas miradas, me encantan las sorpresas y las prácticas que brinda para ir a la acción, a lo concreto.”
Flavia, miembro del club de exploración.
El Blog
Este blog nace en 2014 para volcar las columnas que escribía para revista Ohlalá. Tantos libros leídos sobre coaching y mindfulness, budismo, filosofía, emprender, hábitos y estilo de vida, tantos ejercicios probados y testeados, pedían ser compartidos y conversados.
Te invito a seguir el laberinto de posts con la firme promesa de que encontrarás algo que expandirá tu mirada y la seguimos en Instagram también.
Administrá tus miedos
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